Cuando hablamos de embarazo, usualmente pensamos en los antojos, en el aumento de peso y en la preparación del cuarto del bebé. Pero, ¿sabías que este periodo tan especial también puede tener un gran impacto en tu salud bucal? Sí, así como lo oyes. La relación entre el embarazo y la salud bucal es más importante de lo que muchos creen, y hoy vamos a platicar un poco sobre este tema, que aunque suene poco común, merece nuestra atención.

La conexión hormonal

Primero que todo, vamos a hablar de las hormonas. Durante el embarazo, tu cuerpo es una montaña rusa hormonal, lo que puede afectar tu boca de formas que nunca imaginaste. Estos cambios hormonales aumentan el riesgo de padecer enfermedades de las encías, que si no se tratan, pueden llevar a problemas más serios tanto para ti como para tu bebé. Así es, no estamos hablando solo de caries aquí.

Las encías también sienten

Un tema poco tocado pero super importante es la gingivitis del embarazo. Quizás nunca hayas escuchado este término, pero es una condición muy común. Se caracteriza por la inflamación de las encías, que se vuelven más sensibles y sangran fácilmente. Si has notado que al cepillarte o usar el hilo dental tus encías sangran más de lo normal, es momento de prestar atención.

La nutrición y su papel estelar

¿Sabías que lo que comes durante el embarazo no solo nutre a tu bebé sino que también puede afectar tu salud bucal? Sí, la nutrición juega un papel crucial aquí. Consumir una dieta balanceada no solo es esencial para el desarrollo de tu bebé, sino que también puede ayudar a prevenir problemas dentales. Alimentos ricos en vitaminas A, C, y D, junto con el calcio, son tus mejores aliados para mantener una boca sana.

Cuidado dental en el embarazo: no es un mito

Hay un mito que ronda por ahí, que dice que no se pueden realizar tratamientos dentales durante el embarazo. Esto no podría estar más lejos de la verdad. De hecho, es recomendable visitar al dentista para un chequeo y limpieza dental, especialmente durante el segundo trimestre. Eso sí, siempre informa a tu dentista sobre tu embarazo para que pueda tomar las precauciones necesarias.

Consejos prácticos para una boca sana

Para cerrar con broche de oro, vamos a darte algunos consejitos prácticos para mantener tu salud bucal en punto durante estos nueve meses mágicos:

• No descuides tu rutina de higiene bucal. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día y usa hilo dental diariamente.
• Bebe mucha agua y limita las bebidas azucaradas y ácidas para proteger tus dientes de las caries.
• Si sufres de náuseas y vómitos, enjuágate la boca con agua para neutralizar los ácidos estomacales que pueden dañar tus dientes.
• Visita a tu dentista para controles regulares y limpiezas.

El embarazo es una época de muchos cambios, no solo para tu cuerpo en general, sino también para tu boca. Tomando en cuenta estos consejos y manteniendo una buena comunicación con tu dentista, puedes asegurarte de mantener tu salud bucal en las mejores condiciones posibles durante estos meses. No solo estarás cuidando de ti, sino también estarás dando un paso adelante en el cuidado de la salud de tu futuro bebé. ¡Así que, a no descuidar esa sonrisa!